鹿児島中央駅チカ！つらい肩こりに効く整体５選【口コミ高評価】

鹿児島中央駅周辺で肩こりが辛いあなた！仕事帰りや買い物ついでに駆け込める、効果の高い整体院を探していませんか？この記事では、鹿児島中央駅チカで口コミ高評価の整体院を厳選5店舗ご紹介。アクセス良好で通いやすいだけでなく、それぞれの店舗の特徴やおすすめポイント、実際の口コミも掲載しているので、自分にぴったりの整体院がきっと見つかります。デスクワーク、猫背、スマホ首など、肩こりの原因別に適切な改善策も解説。さらに、整体院選びのポイントも紹介するので、この記事を読めば、つらい肩こりを解消し、快適な毎日を送るための第一歩を踏み出せます。

1. 鹿児島中央駅周辺で肩こり整体を探すメリット

鹿児島中央駅周辺で肩こり整体を探す最大のメリットは、アクセスの良さです。鹿児島の交通の要所である鹿児島中央駅は、JR在来線はもちろん、九州新幹線、市電、バスなど、さまざまな交通機関が乗り入れています。そのため、鹿児島市内はもちろん、近隣市町村からもアクセスしやすく、仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができます。

1.1 アクセス良好で通いやすい

鹿児島中央駅周辺には多くの整体院が集中しており、駅から徒歩圏内の場所に位置する店舗も多数あります。電車やバスを利用すれば、乗り換えの手間もなくスムーズにアクセスできます。また、周辺には駐車場を完備した整体院もあるため、車での来院も便利です。仕事で忙しい方や、遠方から来院する方にとっても、通いやすい環境が整っています。

さらに、駅周辺には商業施設や飲食店も多く、整体の施術前後に食事や買い物を済ませることも可能です。時間を有効活用できるため、忙しい現代人にとって大きなメリットと言えるでしょう。

1.2 仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れる

鹿児島中央駅周辺の整体院は、夜遅くまで営業している店舗も多く、仕事帰りに立ち寄ることも可能です。残業で疲れた体を癒したり、週末のリフレッシュに利用したりと、ライフスタイルに合わせて施術を受けることができます。

また、駅周辺には百貨店やショッピングモール、商店街など、さまざまな商業施設が集まっています。買い物ついでに整体を受けることで、移動時間を節約し、効率的に用事を済ませることができます。

駅周辺の利便性を活かして、隙間時間を有効活用し、肩こりのケアを習慣化できる点も、鹿児島中央駅周辺で整体院を探すメリットの一つです。

メリット	詳細
交通アクセス	JR、新幹線、市電、バスなど様々な交通機関が利用可能
駐車場	近隣にコインパーキング多数あり、車でのアクセスも便利
営業時間	夜遅くまで営業している店舗もあり、仕事帰りにも通いやすい
周辺環境	商業施設や飲食店が充実しており、施術前後に買い物や食事が可能

2. 肩こりの原因とタイプ別の改善策

肩こりは、現代社会において多くの人が抱える悩みのひとつです。その原因は様々ですが、大きく分けて以下の3つのタイプに分類できます。

2.1 デスクワークによる肩こり

長時間のパソコン作業やデスクワークは、同じ姿勢を続けることで首や肩の筋肉が緊張し、血行不良を引き起こします。また、キーボードやマウス操作による腕や手首の疲労も、肩こりへと繋がることがあります。

2.1.1 改善策

1時間に1回程度の休憩を取り、軽いストレッチや体操を行う。
正しい姿勢を意識し、パソコンのモニターを目の高さに合わせる。
ergonomicキーボードやマウスを使用する。

2.2 猫背による肩こり

猫背は、頭が体の重心よりも前に出てしまうため、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。また、胸の筋肉が縮こまり、肩甲骨の動きが制限されることで、肩こりの悪化に繋がります。

2.2.1 改善策

背筋を伸ばし、胸を張ることを意識する。
肩甲骨を動かすストレッチやエクササイズを行う。
寝具を見直し、適切な高さの枕を使用する。

2.3 スマホ首による肩こり

スマートフォンやタブレットの長時間使用は、うつむいた姿勢を長時間続けることになり、首や肩への負担を増大させます。この状態が続くと、ストレートネックと呼ばれる状態になり、肩こりだけでなく、頭痛や吐き気などの症状を引き起こす可能性もあります。

2.3.1 改善策

スマートフォンの使用時間を意識的に減らす。
スマートフォンを使用する際は、目線の高さに持ち上げる。
首のストレッチをこまめに行う。

これらの原因以外にも、精神的なストレスや冷え性、運動不足なども肩こりの原因となることがあります。自分に合った改善策を見つけることが重要です。下記のサイトも参考にしてみてください。

公益社団法人日本整形外科学会

3. 鹿児島中央駅　整体　肩こり５選！おすすめ店舗を厳選紹介

鹿児島中央駅周辺で肩こりにお悩みの方におすすめの整体院を厳選して5つご紹介します。それぞれの特徴や口コミ、アクセス情報などをまとめましたので、整体院選びの参考にしてください。

3.1 1．【ベル通り整骨院】

3.1.1 おすすめポイント

鹿児島市の「ベル通り整骨院」は、鹿児島中央駅東口から徒歩1～2分の好立地にある整体院です。肩こりや腰痛、冷え性など、特に働く女性の悩みに寄り添い、筋膜リリースや経絡テープ療法、ストレッチポールを活用したセルフケア指導など、多彩な施術を提供しています。20年以上の経験を持つ院長と女性マネージャーが丁寧な問診と施術を行い、予約制で安心して通える整骨院です。

3.1.2 口コミ

「通い始めて1ヶ月くらいした頃から、朝からずっと痛かった肩が軽くなってきて、仕事中も痛みがあまり出なくなりました」「手技との組み合わせでみるみる体が柔らかくなるのが分かりました。お顔もしていただき、マスクで動かさなくなった顎まわりの固まった部分が流れて、また目の周りも柔らかくなり、目がぱっちりしました。」

3.1.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島県鹿児島市中央町21-12
電話番号	099-250-6716
営業時間	月～金：9:00～12:00、15:00～19:00　土曜：9:00～12:00、14:00～17:00
定休日	日曜
アクセス	鹿児島中央駅東口から徒歩約1～2分
公式サイト	ベル通り整骨院

3.2 2．【鹿児島オステオパシー整体院 One】

3.2.1 おすすめポイント

慢性的な痛みや自律神経の不調に悩む方々に寄り添う整体院です。 アメリカで学んだオステオパシー技術を駆使し、内臓や神経、筋膜など全身を丁寧に調整。 痛みの根本原因にアプローチし、少ない通院回数での改善を目指します。完全予約制で、妊娠中の方や高齢者も安心して施術を受けられる環境が整っています。

3.2.2 口コミ

「20代から続く頭痛と肩こりに悩まされていましたが、こちらの施術を受けてから徐々に痛みが和らぎ、数回の通院でほとんど感じなくなりました。」「病院での治療では効果が感じられませんでしたが、こちらで施術を受けたところ、1回目から痛みが軽減し、通院するたびに症状が和らいでいきました。」

3.2.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島県鹿児島市西田2丁目21-19 Prosperousビル 4F
電話番号	099-813-8745
営業時間	9:30〜20:30
定休日	不定休
アクセス	鹿児島中央駅より徒歩1分
公式サイト	鹿児島オステオパシー整体院 One

3.3 3．【整骨院ツムギ】

3.3.1 おすすめポイント

鹿児島市上之園町にある「整骨院ツムギ」は、20年以上の経験を持つ院長が、肩こりや腰痛、骨盤の歪みなどの根本改善を目指す整骨院です。独自の電気施術「エレクトロセラピー」やラジオ波を用いた施術が特徴で、丁寧なカウンセリングと全身検査により、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。

3.3.2 口コミ

「10年来の肩こり・首の痛みが一回の施術でほぼ改善しました。」「店員の対応が非常に丁寧で細やかです。電話対応にもわかりやすく対応して頂き、とても満足できました。」

3.3.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島県鹿児島市上之園町32-12
電話番号	099-813-8165
営業時間	月～金：8:00～13:30/15:00～20:30　土・日・祝：8:00～13:00/15:00～18:30
定休日	木曜日
アクセス	JR鹿児島中央駅より徒歩7分
公式サイト	整骨院ツムギ

3.4 4．【リリーフカイロプラクティック】

3.4.1 おすすめポイント

整体師歴20年以上の院長が、延べ4万人以上の施術実績を持つ信頼の整体院です。バキボキしないソフトな施術で、0歳から90代まで幅広い年齢層に対応。慢性的な肩こりや腰痛、原因不明の不調にも丁寧なカウンセリングと施術で根本改善を目指します。

3.4.2 口コミ

「定期的に通わせていただいてから、不調が改善したのを実感しています。特に、首や肩のコリはとても改善しています。」「低気圧でのぐったりや頭痛がなくなり、O脚が自然と治っていたり、どんどん体質が改善されていくのが感じられます。」

3.4.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島県鹿児島市上之園町10-3ソレイユ上之園501
電話番号	099-298-9696
営業時間	10:00~21:00
定休日	月曜
アクセス	鹿児島中央駅より徒歩4分
公式サイト	リリーフカイロプラクティック

3.5 5．【大田整骨院鹿児島院・筋整復院】

3.5.1 おすすめポイント

「大田整骨院鹿児島院・筋整復院」は、PNF筋整復法を中心に、首・肩・腰・膝の痛みや交通事故後のリハビリに特化ています。院長の大田久志氏は施術歴40年で、アスリートも通う本格的な整骨院です。口コミサイトのエキテンでも50件以上の口コミがあり、常に上位にランクインしている信頼のおける整骨院と言えます。

3.5.2 口コミ

「突然の足の痛みで歩けなくなり、ネットで検索して来院。院長の丁寧な問診と施術で、その日のうちに痛みがなくなり、肩のこりも軽減。」「産後の腰痛に悩んでいたが、通院を決意。治療開始から3日目で痛みが軽減し、痛みのない生活を取り戻せた。スタッフの親切な対応にも感謝しています。」

3.5.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島県鹿児島市田上6丁目1-2田上中央ビル1F
電話番号	099-206-7777
営業時間	月〜金：9:00~12:00/16:00~20:00　土曜9:00~12:30/16:00~20:00
定休日	日曜・祝日
アクセス	JR鹿児島中央駅直結
公式サイト	大田整骨院鹿児島院・筋整復院

※上記の情報は変更される可能性がありますので、来院前にご確認ください。

4. 鹿児島中央駅周辺の整体で肩こりを解消しよう！選び方のポイント

鹿児島中央駅周辺には多くの整体院があり、どこを選べば良いか迷ってしまう方もいるかもしれません。自分に合った整体院を見つけるためのポイントをいくつかご紹介します。

4.1 口コミ評価をチェック

インターネット上の口コミサイトやSNSなどで、実際に施術を受けた方の感想を確認しましょう。施術の効果やスタッフの対応、院内の雰囲気など、様々な視点からの情報を得ることができます。ただし、口コミはあくまでも個人の感想であることを理解し、参考程度に留めておくことが大切です。多くの口コミを比較検討することで、より客観的な評価を把握できます。

4.2 施術内容や料金体系を確認

整体院によって施術内容や料金体系は異なります。自分の肩こりの原因や症状に合った施術を提供しているか、料金は予算以内なのかを確認しましょう。ホームページなどで施術内容や料金が詳しく掲載されている整体院を選ぶと安心です。初回限定のお試し価格や割引キャンペーンなどを利用するのも良いでしょう。また、整体の種類（マッサージ、指圧、カイロプラクティックなど）も確認しておきましょう。

4.3 自分に合った雰囲気の整体院を選ぶ

リラックスして施術を受けられる雰囲気の整体院を選ぶことも大切です。院内の清潔感やスタッフの対応、施術室の雰囲気など、自分が心地良いと感じる空間かどうかを確認しましょう。ホームページの写真や口コミなどを参考に、雰囲気を把握してみてください。また、施術を受ける際に、男性スタッフ、女性スタッフどちらが良いかなども考慮すると良いでしょう。

4.4 国家資格の有無を確認

整体師には国家資格がありませんが、柔道整復師や鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師などの国家資格を持っている施術者がいる整体院もあります。これらの資格は、解剖学や生理学、病理学などの専門知識と技術を習得していることを証明するものです。国家資格の有無は、技術力や安全性の指標の一つとなるでしょう。厚生労働省のウェブサイトなどで、資格の有無を確認することができます。

4.5 アクセスや営業時間も考慮

自宅や職場からのアクセス、営業時間なども重要なポイントです。通いやすい場所にあり、自分のライフスタイルに合った時間に営業している整体院を選びましょう。駅近や駐車場の有無なども確認しておくと便利です。

4.6 施術後のアフターケア

施術後のアフターケアも重要なポイントです。自宅でのストレッチやケア方法などをアドバイスしてくれる整体院を選ぶと、施術効果をより長く持続させることができます。再発防止策なども合わせて確認しておきましょう。

項目	確認事項
口コミ	施術の効果、スタッフの対応、院内の雰囲気
施術内容・料金	肩こりの原因・症状に合った施術、予算、整体の種類
雰囲気	院内の清潔感、スタッフの対応、施術室の雰囲気、施術者の性別
資格	柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師など
アクセス・営業時間	自宅・職場からの距離、営業時間、駐車場の有無
アフターケア	自宅でのストレッチ、ケア方法、再発防止策

これらのポイントを踏まえ、複数の整体院を比較検討し、自分にぴったりの整体院を見つけて、つらい肩こりを解消しましょう。より詳しい情報については、JITANBODY整体院のウェブサイトなどを参考にしてください。

5. まとめ

鹿児島中央駅周辺で肩こりにお悩みの方は、この記事でご紹介した5つの整体院をぜひ参考にしてみてください。デスクワークや猫背、スマホの使いすぎなど、肩こりの原因は様々ですが、それぞれの原因に合わせた施術を提供してくれる整体院を選ぶことが大切です。口コミ評価や施術内容、料金体系などを比較し、自分に合った雰囲気の整体院を見つけることで、つらい肩こりを解消し、快適な毎日を送ることができるでしょう。アクセス良好な鹿児島中央駅周辺で、自分にぴったりの整体院を見つけて、健康な体を目指しましょう。

この記事を書いた人

篠木雄大: 整骨院・接骨院・整体院・治療院専門のホームページ制作会社「クリニックエール」を経営しています。これまでの制作実績は2,000院以上。ただホームページを作るだけでなく、集客も考えたホームページを作ります。ホームページ制作後、新患者数倍増、年間売上700万円アップなど実績多数！