ブログはたくさん更新した方が良いですか？内容はどんなのを書けば良いですか？

たくさん更新した方が良いのですが、【質】の高いブログをたくさん更新することが大切になります。【質】というのはブログの内容です。
あくまでイメージですが、ホームページは【本】と思ってください。
ブログを更新すると本に1ページ追加されるのですが、そのページの内容が地域で美味しいラーメン屋さんを紹介、あるいは院長先生の休日の過ごし方、というような施術や治療とは無関係の内容は絶対に書いてはいけません。
例えば肩こりの施術を受けた患者様の声、お家で出来る3分トレーニング、スポーツ前の怪我予防ストレッチ、体質改善に繋がる食事制限方法などなど、こうした内容の方が本を読んだ方にとって有益な情報ですよね？
こうした有益な情報を発信し続けることで、googleも良い評価をしてくれます。