肩こり改善ならココ！鹿児島駅周辺の整体５選【徹底比較】

慢性的な肩こり、もう我慢していませんか？鹿児島駅周辺で肩こり改善におすすめの整体院を厳選5院ご紹介！デスクワークやスマホの使いすぎでガチガチになった肩、猫背気味で姿勢が悪いなど、肩こりの原因は様々です。このページでは、肩こりの原因や、鹿児島駅周辺で整体院に通うメリットを解説しつつ、各院のおすすめポイント、口コミ、そして料金やアクセスなどの基本情報を徹底比較。整体選びで失敗したくない、自分に合った整体院を見つけたいという方は必見です。あなたにぴったりの整体院を見つけて、つらい肩こりから解放されましょう！

1. 鹿児島駅周辺で肩こりに悩むあなたへ

毎日、肩こりの辛さで悩んでいませんか？デスクワークやスマートフォンの長時間使用、姿勢の悪さ、冷え性など、肩こりの原因は様々です。肩こりは放置すると頭痛や吐き気、自律神経の乱れに繋がることもあるため、早めのケアが重要です。鹿児島駅周辺には、様々な施術方法で肩こりの改善に取り組む整体院が数多くあります。あなたに合った最適な整体院を見つけることで、つらい肩こりから解放され、快適な毎日を送ることができるでしょう。

1.1 肩こりの種類と原因

肩こりは、大きく分けて3つの種類に分けられます。

種類	原因	特徴
筋肉性肩こり	長時間同じ姿勢での作業、運動不足、冷え、ストレスなど	肩や首の筋肉が緊張し、硬くなっている状態。最も一般的な肩こりのタイプ。
神経性肩こり	精神的なストレス、不安、神経の圧迫など	ピリピリとした痛みやしびれを伴う。
循環不良性肩こり	冷え性、運動不足、貧血など	肩や首が重だるく感じる。

これらの原因が複雑に絡み合って肩こりを引き起こしているケースも多いです。ご自身の肩こりの原因を理解することで、より効果的なケアを選択できます。

例えば、熊本理学療法士協会のページでは、デスクワークにおける姿勢と肩こりの関連性が示唆されています。

1.2 鹿児島駅周辺で整体に通うメリット

鹿児島駅周辺で整体に通うメリットは、アクセスの良さだけではありません。仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすく、継続的なケアを受けやすいという点が大きなメリットです。また、多くの整体院が駅から徒歩圏内に位置しているため、雨の日でも通いやすいという利点もあります。

さらに、鹿児島駅周辺には様々なタイプの整体院が集まっているため、ご自身の症状や好みに合った施術方法を選べるという点も魅力です。整体の種類も豊富で、マッサージや指圧、骨盤矯正など、様々な施術方法から選ぶことができます。

2. 肩こりの原因と鹿児島駅周辺で整体に通うメリット

慢性的な肩こりに悩まされている方は多いのではないでしょうか。肩こりは、放置すると頭痛や吐き気などの症状を引き起こすだけでなく、集中力の低下や睡眠不足にもつながる可能性があります。この章では、肩こりの原因を理解し、鹿児島駅周辺で整体に通うメリットについて解説します。

2.1 肩こりの主な原因

肩こりの原因は多岐にわたりますが、主な原因は以下の通りです。

原因	詳細
デスクワーク	長時間同じ姿勢での作業は、首や肩の筋肉に負担をかけ、血行不良を引き起こします。特にパソコン作業では、画面に集中することで無意識に猫背になりやすく、肩こりが悪化しやすいです。
姿勢不良	猫背や巻き肩などの姿勢不良は、肩甲骨の位置がずれる原因となり、肩や首の筋肉に負担をかけます。長時間のスマホ操作なども姿勢が悪くなる原因の一つです。
運動不足	運動不足は、筋肉の柔軟性を低下させ、血行不良を招きます。肩や首周りの筋肉が硬くなると、肩こりが発生しやすくなります。
ストレス	ストレスは自律神経のバランスを崩し、筋肉の緊張を高めます。肩や首の筋肉が緊張することで、血行が悪くなり、肩こりを引き起こすことがあります。
冷え性	体が冷えると血行が悪くなり、筋肉が硬直して肩こりを引き起こしやすくなります。特に女性は冷え性の方が多いので注意が必要です。
眼精疲労	長時間のパソコン作業やスマホの利用は、眼精疲労を引き起こし、それが肩こりの原因となることがあります。目の筋肉の疲れが、肩や首の筋肉の緊張につながるためです。

その他にも、寝具との相性が悪い、精神的な緊張、内臓の不調などが肩こりの原因となる場合もあります。
肩こりの原因と対策も参考にしてください。

2.2 鹿児島駅周辺で整体に通うメリット

肩こりの原因は様々ですが、鹿児島駅周辺で整体に通うことで、様々なメリットを得ることができます。

メリット	詳細
根本的な改善	整体では、肩こりの原因となっている筋肉の緊張や骨格の歪みを調整することで、一時的な緩和ではなく根本的な改善を目指せます。
専門家による施術	国家資格を持つ専門家が、個々の状態に合わせた施術を行ってくれるため、安心して施術を受けることができます。
アクセスが良い	鹿児島駅周辺には多くの整体院があり、仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄ることができます。
リラックス効果	整体の施術は、心身のリラックスをもたらし、ストレス軽減にも繋がります。
体の歪みを整える	整体では、体の歪みを整えることで、姿勢が改善され、肩こりだけでなく、他の体の不調も改善される可能性があります。

整体院によって施術内容や料金は異なりますので、自分に合った整体院を選ぶことが大切です。それぞれの整体院の特徴を比較し、口コミなども参考にしながら、最適な整体院を選びましょう。

3. 鹿児島駅　整体　肩こり５選【厳選】

鹿児島駅周辺で肩こりにお悩みの方におすすめの整体院を厳選して５つご紹介します。それぞれの特徴や口コミ、アクセス情報などをまとめましたので、整体院選びの参考にしてください。

3.1 オバマ整体鍼灸院

3.1.1 おすすめポイント

32年の臨床経験と25万人以上の施術実績を持つ院長・小濵義隆先生が開発した「オバマ式トリプル療法」は、整体・鍼灸・ストレッチを組み合わせた独自の施術法です。肩こりの原因となる筋肉の緊張や骨格の歪みにアプローチし、症状の改善を図ります。

3.1.2 口コミ

「1度目で肩が楽になり鎖骨がくっきりしたのには驚きで嬉しかったです！」「最初は緊張しましたが、優しくて、しっかり治療してくださいました。」

3.1.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島市下伊敷1-26-6
電話番号	099-228-9313
営業時間	月火金土 9:00～12:00／14:00～19:00　水曜 9:00～12:00　日曜・祝日 9:00～12:00／14:00～18:00
定休日	水曜午後・木曜日
アクセス	吉野駅から徒歩15分
公式サイト	オバマ整体鍼灸院

3.2 こころ整体院　天文館院

3.2.1 おすすめポイント

肩こりの根本改善に特化した整体院です。独自の「こころ式猫背矯正プログラム」で姿勢の歪みを整え、筋肉の緊張を緩和。デスクワークによる慢性的な肩こりにも効果的です。全スタッフが整体資格を保有し、丁寧なカウンセリングと施術で再発防止をサポート。

3.2.2 口コミ

「自分では気づかなかった体の歪みを教えていただき驚きと発見でした！」「施術の前後で違いがはっきりとわかった。」

3.2.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島県鹿児島市東千石町13-13
電話番号	099-298-912
営業時間	平日 9:00～12:00／15:00～19:40、水曜 15:00～19:40、土日祝 9:00～12:00／15:00～18:00
定休日	水曜日午前
アクセス	天文館通駅から徒歩30秒
公式サイト	こころ整体院　天文館院

3.3 甲斐整骨院　天文館院

3.3.1 おすすめポイント

丁寧なカウンセリングと検査で原因を特定し、手技療法や骨格調整を組み合わせた施術を提供。また、再発予防のためのアドバイスも行っています。天文館通駅から徒歩圏内とアクセスも良好です。

3.3.2 口コミ

「肩こりがひどくて通い始めましたが、スタッフの方々がとても親切で、施術も丁寧でした。」「終わった後のスッキリ感は癖になります。また必ず行きます。」

3.3.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島県鹿児島市大黒町1-1いづろスーパーハルタビル1階
電話番号	099-833-9248
営業時間	月曜16:00～20:30　火～土曜 10:00～12:30/16:00～20:30
定休日	月曜午前、日曜日
アクセス	いづろ通駅から徒歩4分
公式サイト	甲斐整骨院　天文館院

3.4 Spica

3.4.1 おすすめポイント

完全予約制のプライベートサロンで、もみほぐしやヘッドスパ、リンパケアなど多彩な施術を提供しています。30分3000円からの手頃な価格で、肩こりや全身の疲労回復に対応。心地よい空間でリラックスしながら、身体のケアを受けられます。

3.4.2 口コミ

「手頃な価格ですが、施術はシッカリとしていて気持ちが良かった。」「肩の痛みが和らぎ、日常生活が楽になりました。」

3.4.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島県鹿児島市吉野1丁目12-17
電話番号	099-213-9022
営業時間	10:00〜20:00
定休日	月曜日
アクセス	鹿児島駅から車で15分
公式サイト	Spica

3.5 JITAN BODY整体院鹿児島

3.5.1 おすすめポイント

痛みの少ない独自の手技で、短時間の施術でも効果を実感できると評判です。完全予約制で、いづろ通駅から徒歩1分とアクセスも良好。平日は20時まで営業しており、仕事帰りにも通いやすい環境が整っています。全国展開している整体院であるため初めて整体にかかる方はおすすめです。

3.5.2 口コミ

「今までの整体院とは違って根本的な部分から改善できるので、しっかり通って歪みも整えていきたいです。」「優しくゆっくりと伸ばしていく感じで凄く心地が良かった！」

3.5.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島県鹿児島市泉町1-5 山野商店ビル101
電話番号	0120-022-799
営業時間	月〜土 9:00〜20:00
定休日	日曜・祝日
アクセス	いづろ通駅から徒歩1分
公式サイト	JITAN BODY整体院鹿児島

それぞれの整体院で施術内容や料金、雰囲気などが異なります。ご自身の希望に合った整体院を選んで、つらい肩こりから解放されましょう。

4. 鹿児島駅周辺の整体院を選ぶ上でのポイント

鹿児島駅周辺には多くの整体院があり、どこを選べば良いか迷ってしまう方も多いでしょう。自分に合った最適な整体院を見つけるために、以下のポイントを参考に比較検討してみてください。

4.1 重視するポイントを明確にする

肩こりの原因や症状は人それぞれです。そのため、まずは自分が整体院に何を求めているのかを明確にすることが重要です。慢性的な肩こりを根本的に改善したいのか、一時的な痛みの緩和を求めているのか、リラックス効果を重視したいのかなど、自分のニーズを整理しましょう。

4.2 施術方法・得意分野の確認

整体院によって施術方法は様々です。骨盤矯正、マッサージ、ストレッチ、鍼灸など、様々な施術方法があります。自分の症状や好みに合った施術方法を提供している整体院を選びましょう。整体院のウェブサイトなどで得意分野を確認することもおすすめです。肩こり専門を謳っている院や、姿勢改善を得意とする院など、それぞれの専門性を確認しましょう。

4.3 口コミや評判をチェック

実際に利用した人の口コミや評判は貴重な情報源です。Googleマップや口コミサイトなどで、気になる整体院の評判をチェックしてみましょう。施術の効果、スタッフの対応、院内の雰囲気など、多角的な視点から評価を確認することで、自分に合った整体院を見つけやすくなります。ただし、口コミはあくまでも個人の感想であることを理解した上で参考にすることが大切です。

4.4 アクセス・料金体系

鹿児島駅からのアクセスの良さも重要なポイントです。駅近の整体院であれば、仕事帰りや買い物のついでにも通いやすいでしょう。また、料金体系も事前に確認しておきましょう。整体院によって料金設定は異なり、回数券やコース料金を設定している場合もあります。自分の予算に合わせて無理なく通える整体院を選びましょう。

4.5 施術者との相性

最終的には、施術者との相性が重要です。安心して施術を任せられるか、自分の悩みや希望を伝えやすいかなど、施術者とのコミュニケーションも重視しましょう。初回カウンセリングなどで、施術者の人柄や施術方針などを確認し、信頼できる施術者かどうかを見極めることが大切です。多くの整体院では、初回限定のお試し価格や割引キャンペーンなどを実施しているので、実際に施術を受けてみて相性を確認してみるのも良いでしょう。

4.6 整体院選びで失敗しないためのチェックリスト

項目	内容
施術方法	希望する施術方法を提供しているか（例：マッサージ、骨盤矯正、鍼灸など）
得意分野	肩こり専門、姿勢改善など、得意分野は何か
口コミ・評判	施術の効果、スタッフの対応、院内の雰囲気など
アクセス	鹿児島駅からの距離、交通手段
料金体系	料金設定、回数券、コース料金の有無
営業時間	自分のライフスタイルに合った時間帯に営業しているか
予約方法	電話、Webなど、希望する予約方法が可能か

上記のポイントを参考に、自分にぴったりの整体院を見つけて、つらい肩こりを改善しましょう。

5. まとめ

鹿児島駅周辺で肩こりにお悩みの方は、自分に合った整体院を見つけることが重要です。この記事では、鹿児島駅周辺の肩こりにおすすめの整体院を5つご紹介しました。それぞれの整体院の特徴や口コミ、アクセス情報などを比較検討し、ご自身の症状や希望に合った最適な整体院を選んでください。今回ご紹介した5院以外にも、鹿児島駅周辺には多くの整体院が存在します。それぞれのホームページなどを確認し、施術内容や料金などを比較することもおすすめです。肩こりの原因は様々ですので、自己判断せず、専門家のアドバイスを受けるようにしましょう。

この記事を書いた人

篠木雄大: 整骨院・接骨院・整体院・治療院専門のホームページ制作会社「クリニックエール」を経営しています。これまでの制作実績は2,000院以上。ただホームページを作るだけでなく、集客も考えたホームページを作ります。ホームページ制作後、新患者数倍増、年間売上700万円アップなど実績多数！