腰痛改善ならココ！鹿児島駅でつらい腰痛を改善してくれるおすすめ整体５選【口コミ高評価】

鹿児島駅周辺で腰痛にお悩みの方、必見！このページでは、つらい腰痛を改善に導く鹿児島駅近の厳選整体院5選をご紹介。長引く痛み、急なぎっくり腰、慢性的な腰痛など、様々な腰痛にお悩みの方に向けて、口コミ評価が高く、実績のある整体院だけを厳選しました。この記事を読めば、自分にぴったりの整体院が見つかり、痛みから解放される第一歩を踏み出せます。腰痛の種類や原因、整体院選びのポイントなども解説しているので、失敗しない整体院選びに役立ちます。もう一人で悩まないで！快適な毎日を取り戻すために、ぜひ参考にしてください。

1. 鹿児島駅周辺で腰痛に悩む方へ

鹿児島駅周辺で腰痛にお悩みの方、毎日つらい痛みを抱えていませんか？デスクワークや立ち仕事、家事や育児など、さまざまな原因で腰痛は引き起こされます。さらに、年齢を重ねるごとに腰痛が悪化することもあります。鹿児島駅周辺には多くの整体院があり、どこを選べば良いか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 この記事では、鹿児島駅周辺でおすすめの整体院を厳選してご紹介します。腰痛の種類や原因、整体院の選び方なども解説しているので、自分に合った整体院を見つけるための参考にしてください。

1.1 腰痛の症状

腰痛の症状は、鈍痛、鋭い痛み、刺すような痛み、電気が走るような痛みなど、さまざまです。 また、痛みが腰だけでなく、お尻や太もも、足先まで広がることもあります。痛み以外にも、しびれ、感覚の麻痺、筋力低下などの症状が現れる場合もあります。症状が悪化すると、日常生活に支障をきたすこともありますので、早めの対処が重要です。

1.2 腰痛になりやすい人の特徴

腰痛になりやすい人の特徴としては、以下のようなものがあげられます。

特徴	詳細
デスクワーク中心	長時間同じ姿勢で座り続けることで、腰に負担がかかりやすくなります。
立ち仕事が多い	長時間立っていることで、腰への負担が大きくなります。
運動不足	運動不足により、腹筋や背筋などの体幹の筋肉が弱くなり、腰痛を起こしやすくなります。
姿勢が悪い	猫背や反り腰など、姿勢が悪いと腰に負担がかかり、腰痛の原因となります。
肥満	過剰な体重は腰への負担を増大させ、腰痛のリスクを高めます。
ストレスが多い	ストレスは筋肉の緊張を高め、腰痛を悪化させる要因となります。
冷え性	体が冷えると血行が悪くなり、筋肉が硬くなって腰痛を引き起こしやすくなります。

これらの特徴に当てはまる方は、特に腰痛に注意が必要です。日頃から正しい姿勢を意識したり、適度な運動を取り入れるなど、腰痛予防を心がけましょう。 さらに詳しい情報は日本理学療法士協会のウェブサイトも参考にしてください。

2. 腰痛の原因とタイプ

腰痛は、様々な原因で引き起こされます。大きく分けて、特定の病気が原因で起こる特異的腰痛と、原因が特定できない非特異的腰痛の2種類があります。非特異的腰痛は全体の約85%を占めると言われており、日常生活での姿勢や動作、精神的なストレスなどが複雑に絡み合って発症すると考えられています。

2.1 腰痛の種類

腰痛の種類をさらに詳しく見ていきましょう。代表的なものには以下のようなものがあります。

種類	原因	症状
ぎっくり腰（急性腰痛症）	急に重いものを持ち上げたり、くしゃみをした時など、腰に急激な負荷がかかった際に発症します。	激しい痛みで動けなくなることもあります。
慢性腰痛	同じ姿勢を長時間続けたり、姿勢が悪かったりすることなどが原因で、筋肉や関節に負担がかかり、慢性的な痛みが続きます。	鈍い痛みやしびれなどが持続します。
腰椎椎間板ヘルニア	背骨の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こします。	腰だけでなく、足にしびれや痛みが出ることもあります。
腰部脊柱管狭窄症	加齢などにより脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれを引き起こします。	歩行時に痛みやしびれが強くなり、少し休むと楽になる間欠性跛行という症状が現れることがあります。

その他にも、仙腸関節炎や梨状筋症候群など、様々な種類の腰痛があります。詳しくは日本腰痛学会のウェブサイトなどを参考にしてください。

2.2 あなたの腰痛はどのタイプ？

腰痛のタイプを自己判断することは難しく、医療機関を受診して正確な診断を受けることが重要です。腰痛は症状や原因によって適切な治療法が異なるため、自己判断で対処しようとせず、専門家の指導を受けるようにしましょう。特に、発熱を伴う場合や、排尿・排便障害がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。

以下の症状がある場合は、早急に医療機関を受診するようにしてください。

安静にしていても強い痛みがある
しびれや麻痺がある
発熱がある
体重が減少している
排尿・排便に異常がある

自分の腰痛のタイプを知ることで、適切な治療法を選択することができます。まずは医療機関を受診し、医師に相談してみましょう。その上で、整体院での施術を検討するのも良いでしょう。整体院を選ぶ際には、施術内容や口コミなどを参考に、自分に合ったところを選びましょう。

3. 鹿児島駅近のおすすめ整体５選！

鹿児島駅周辺で腰痛にお悩みの方におすすめの整体院を厳選して5つご紹介します。それぞれの特徴や口コミ、アクセス情報などをまとめましたので、整体選びの参考にしてください。

3.1 1．KATAKORI整体

腰痛や肩こりなどの慢性的な不調に特化した整体サロンです。完全予約制のプライベート空間で、筋腱膜整体を中心に一人ひとりの状態に合わせた施術を提供しています。「日常的なメンテナンス」としての利用も推奨されており、腰痛に悩む方にとって心強いサポートが期待できます。

3.1.1 口コミ

「腰の痛みに悩んでいましたが、姿勢が原因と指摘され、短時間の施術で腰の痛みが大幅に軽減した。」

「医者からの紹介で来院。施術後は今までにないくらい楽に動くようになった。」

3.1.2 おすすめポイント

腰痛・肩こりなど慢性症状に特化
一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術
完全予約制・プライベート空間

3.1.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島県鹿児島市東千石町18-15 NCガイドショップ会館306
電話番号	099-294-9429
営業時間	9:00〜19:00
定休日	水曜・日曜
アクセス	鹿児島市電「天文館通」から徒歩3分
公式サイト	KATAKORI整体

3.2 2．整骨院　開庵〜kaika〜

腰痛や肩こり、猫背などの不調に対し、骨盤や骨格の歪みを整える本格整体を提供しています。特に腰痛の根本改善を目指す方におすすめで、身体に優しい施術で日常の疲れや痛みを和らげます。

3.2.1 口コミ

「腰痛と背中の痛みがひどく、妻の紹介で通い始めました。おかげさまで痛みもなくなり気持ちよく朝を迎えることができてます。」

「産後の骨盤矯正で来院しました。腰と股関節に痛みがありましたが改善しました！痛みがある部位を集中的に治療してもらえるので、すぐに良くなりました。」

3.2.2 おすすめポイント

腰痛専門の本格整体
丁寧なカウンセリングとセルフケア指導
通いやすい立地と予約優先制

3.2.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島県鹿児島市小川町1-10 富田ビル1階
電話番号	099-800-5172
営業時間	9:00〜19:00
定休日	日曜・祝日、水曜・毎月28日の午後休診
アクセス	鹿児島駅から徒歩10分
公式サイト	整骨院　開庵〜kaika〜

3.3 3．輝く羽

作業療法士として15年以上の経験を持つ西綾代表が、腰痛や脳卒中後遺症などの悩みに寄り添い、根本改善を目指すオーダーメイド施術を提供しています。九州初のアメリカ足病医学に基づくオーダーメイドインソールも取り扱い、腰痛の原因となる足元からのサポートも充実しています。

3.3.1 口コミ

「今まで言われた事のなかった原因を教えてもらいました。その部位を良く動かすと身体が全く違ってびっくりでした。」

「5年以上慢性的な腰痛に悩んでいましたが、こちらに通い始めてからは月1回の施術で徐々に良くなってきました。」

3.3.2 おすすめポイント

経験豊富な施術者による個別対応
九州初のオーダーメイドインソール取り扱い
完全予約制のプライベート空間

3.3.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島県鹿児島市泉町5-7 SIビル501
電話番号	050-5360-4310
営業時間	8:30〜19:00
定休日	土曜・日曜
アクセス	朝日通駅から徒歩2分
公式サイト	輝く羽

3.4 4．鍼灸整体サロンつぼぜん

腰痛に悩む方に寄り添う施術が評判のサロンです。鍼灸と整体を組み合わせた独自のアプローチで、根本原因に働きかけ、つらい腰の痛みを和らげます。丁寧なカウンセリングと的確な施術で、再発防止を目指します。

3.4.1 口コミ

「初回から親切丁寧な対応で安心でき、2回目の施術後には腰痛がかなり楽になりました。」

「スタッフ全員が女性で、エステサロンのような雰囲気の中、安心して鍼灸を受けられました。」

3.4.2 おすすめポイント

鍼灸＋整体の相乗効果で根本改善
女性スタッフ中心＆完全個室で安心
通いやすい会員システム

3.4.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島県鹿児島市山下町9-13 マルイシビル1F
電話番号	099-248-9646
営業時間	平日10:00～13:00／15:30～20:00　土日9:00～13:00／14:00～18:00
定休日	木曜・祝日
アクセス	鹿児島駅から車で5分
公式サイト	鍼灸整体サロンつぼぜん

3.5 5．さかうえ整体院ぼくのて

産前産後のケアやスポーツ障害にも対応し、保育士常駐の託児スペースを完備。安心して施術を受けられる環境が整っています。完全予約制で、待ち時間も少なく、忙しい方にもおすすめですです。腰痛をはじめとする慢性疼痛やリハビリトレーニングなど様々なメニューがあり、自分に合った施術を選べます。

3.5.1 口コミ

「国家資格を持つ先生の施術で保険も適用され、安心して通えます。」

「パソコン作業で肩や腰の痛みに悩んでいました。施術は温かくて気持ちよく、眠ってしまうほど。」

3.5.2 おすすめポイント

腰痛や股関節痛に特化した施術
子育て世代にやさしい環境
完全予約制・個別対応

3.5.3 基本情報

項目	内容
住所	鹿児島県鹿児島市冷水町1-27
電話番号	099-239-3336
営業時間	月～金 9:00～13:00 / 15:00～19:00、土曜 9:00～13:00
定休日	土曜午後・日曜・祝日
アクセス	鹿児島駅から徒歩約15分
公式サイト	さかうえ整体院ぼくのて

それぞれの整体院の特徴を比較して、自分に合った整体院を選んでみてください。どの整体院も口コミ評価が高く、おすすめです。

4. 整体選びで失敗しないためのポイント

鹿児島駅周辺には多くの整体院があり、どこを選べば良いか迷ってしまう方も多いでしょう。自分に合った整体院を選ぶことは、腰痛改善への近道です。ここでは、失敗しないためのポイントを３つの観点から解説します。

4.1 施術方法

整体には様々な施術方法があります。代表的なものとしては、カイロプラクティック、オステオパシー、指圧マッサージなどがあります。それぞれの施術方法の特徴を理解し、自分の症状や好みに合ったものを選びましょう。例えば、骨盤の歪みが気になる方はカイロプラクティック、全身のバランスを整えたい方はオステオパシー、筋肉の緊張を和らげたい方は指圧マッサージが適しているかもしれません。整体院のウェブサイトなどで施術方法について詳しく説明されていることが多いので、事前に確認しておきましょう。

以下の表は、代表的な施術方法の特徴をまとめたものです。

施術方法	特徴	適している症状
カイロプラクティック	背骨や骨盤の歪みを矯正する	腰痛、肩こり、頭痛など
オステオパシー	全身の骨格や筋肉、内臓の繋がりを考慮して施術する	腰痛、肩こり、頭痛、内臓の不調など
指圧マッサージ	筋肉のコリや緊張をほぐす	腰痛、肩こり、筋肉痛など

より詳しい情報は、バランス・ラボ整骨院のページなどで確認できます。

4.2 院内の雰囲気

院内の雰囲気も重要なポイントです。清潔感があり、リラックスできる空間かどうかを確認しましょう。また、スタッフの対応も大切です。丁寧な説明をしてくれるか、親身になって相談に乗ってくれるかなどもチェックしましょう。初めて整体院に行く場合は、特に不安を感じる方も多いと思います。院内の雰囲気やスタッフの対応が良いと、安心して施術を受けることができます。

4.3 口コミ・評判

実際にその整体院を利用した人の口コミや評判も参考にしましょう。インターネット上の口コミサイトや、知人からの紹介などで情報収集することができます。口コミはあくまで個人の感想であるため、参考程度に留めておくことが大切ですが、多くの人の意見を聞くことで、その整体院の良い点や悪い点を客観的に判断することができます。ただし、サクラサイトやステマには注意が必要です。信頼できる情報源から情報を得るようにしましょう。

Googleマップや口コミサイトなどで、整体院の口コミを調べることができます。具体的な口コミの内容を確認することで、自分に合った整体院かどうかを判断する材料になります。

5. 鹿児島駅周辺で腰痛整体を受ける際の注意点

鹿児島駅周辺には多くの整体院があり、どこを選べば良いか迷ってしまう方も多いでしょう。自分に合った整体院を選ぶことは、腰痛改善への近道です。ここでは、整体院選びで失敗しないための注意点について解説します。

5.1 事前の確認事項

整体院を選ぶ際には、いくつかのポイントを事前に確認することで、ミスマッチを防ぎ、より効果的な施術を受けることができます。

5.1.1 診療時間と予約方法

ご自身のライフスタイルに合った診療時間かどうか、予約は電話、Webどちらで可能かを確認しましょう。急な痛みが出た場合でも対応してくれるかどうかも重要なポイントです。

5.1.2 施術料金と支払い方法

施術料金は明確に表示されているか、初診料や再診料はいくらか、保険適用かどうかを確認しましょう。また、クレジットカードや電子マネーが利用可能かも事前に確認しておくと便利です。整体院によっては回数券や割引制度を設けている場合もあるので、ホームページや電話で確認してみましょう。

5.1.3 施術内容と方針

どのような施術方法を行っているのか、どのような症状を得意としているのかを確認しましょう。自分の症状に合った施術方法を提供してくれる整体院を選ぶことが重要です。整体の種類は様々なので、自分の症状や好みに合った施術方法を選ぶことが大切です。

5.2 来院時の注意点

実際に整体院へ来院する際の注意点もいくつかあります。スムーズな施術を受けるためにも、以下の点に気をつけましょう。

5.2.1 服装

施術を受けやすい服装で来院しましょう。締め付けの強い服装やスカートなどは避け、動きやすい服装がおすすめです。更衣室の有無も事前に確認しておくと安心です。

5.2.2 症状の伝え方

自分の症状を具体的に伝えることが重要です。いつから痛み始めたのか、どのような時に痛みが増すのかなど、詳しく伝えることで、より適切な施術を受けることができます。痛みの程度を伝える際には、「少し痛い」「かなり痛い」などではなく、10段階で表現するなど、客観的な指標を用いると、施術者に症状を正確に伝えることができます。

5.2.3 施術後の過ごし方

施術後は、身体がリラックスしている状態です。激しい運動や長時間のデスクワークなどは避け、ゆっくりと過ごしましょう。施術の効果を維持するためにも、施術者から指示された日常生活での注意点を守ることが大切です。

5.3 その他

項目	内容
口コミ・評判	他の患者さんの口コミや評判も参考になります。ただし、口コミはあくまでも個人の感想であるため、参考程度に留めておきましょう。
院内の雰囲気	清潔感があり、リラックスできる雰囲気の整体院を選ぶと、施術も快適に受けられます。
相性の確認	施術者との相性も重要です。カウンセリングなどで、しっかりとコミュニケーションが取れるかどうかも確認しましょう。

これらの点に注意して、自分に合った整体院を選び、腰痛を改善しましょう。整体は継続して通うことが大切です。信頼できる整体院を見つけて、健康な身体を手に入れましょう。

6. まとめ

鹿児島駅周辺で腰痛にお悩みの方は、この記事でご紹介した5つの整体院をぜひ参考にしてみてください。腰痛の原因やタイプを理解し、自分に合った施術方法を選ぶことが重要です。今回ご紹介した整体院は、いずれも口コミ評価が高く、それぞれの得意分野があります。整体選びで失敗しないためには、施術方法、院内の雰囲気、口コミ・評判をチェックしましょう。また、施術を受ける際には、事前にしっかりと相談し、疑問点を解消することが大切です。つらい腰痛を改善し、快適な生活を送るためにも、最適な整体院を選んで、適切なケアを受けてくださいね。

この記事を書いた人

篠木雄大: 整骨院・接骨院・整体院・治療院専門のホームページ制作会社「クリニックエール」を経営しています。これまでの制作実績は2,000院以上。ただホームページを作るだけでなく、集客も考えたホームページを作ります。ホームページ制作後、新患者数倍増、年間売上700万円アップなど実績多数！